Gesundheit
Seminare zur Streßbewältigung und Gesundheit
Die Umstellung auf die „dunkle Jahreszeit“ mit kühlen Temperaturen und weniger Licht bereitet vielen Menschen Unbehagen. Im Kontakt mit sich selbst und anderen besteht in diesem Seminar die Möglichkeit, die letzten Sonnenstrahlen im leuchtenden Herbstwald zu genießen, um vor dem Winter Kraft zu tanken. Innehalten und Zugang finden zu dem, was Körper, Geist und Seele in dieser Zeit gut tut. Eigenen Bedürfnissen Raum geben und sich Zeit nehmen für Achtsamkeit, um heitere Gelassenheit zu entwickeln. Damit „aufgetankt“ die dunkle Jahreszeit mit gutem Gefühl willkommen heißen können.
Aufgabenspaziergänge werden uns gemeinsam in den Wald führen, um Anregungen für neue Perspektiven im Alltag zu erhalten. Aus Yogahaltungen und Entspannungspraxis entsteht ein kleines Übungsprogramm zum Mitnehmen, das durch den Winter tragen kann. Mit Tanz, Spiel und Begegnungsübungen neue Kräfte sammeln und die Lebensfreude stärken.
Übungsanleitungen in der Natur finden bei nicht geeignetem Wetter modifiziert im Seminarraum statt. Abhängig vom Wetter können sich Programmeinheiten verschieben.
Seminarbeginn
Montag, 18.10.2021 um 14 Uhr
Bitte mitbringen
Bewegungskleidung für drinnen und draußen, feste Schuhe und Schreibzeug, sowie eine eigene (Woll)Decke für den Seminarraum.
(Seminardecken können auch gegen eine Reinigungsgebühr von 10€ an der Rezeption ausgeliehen werden.)
Dipl. Ingenieurin, Hannover.
Referentin für Gesundheitsförderung, Yogalehrerin BDY
Diplom-Kulturpädagogin, Theaterpädagogin (BuT), DaF/DaZ Lehrkraft .
Beitrag: | Zimmer | Kosten *) |
---|---|---|
Beitrag | DZ/VP | 350 € |
Beitrag ermäßigt (für Studierende und Erwerbslose) | DZ/VP | 280 € |
*) Alle Preisangaben inkl. MwSt.
Alle Beiträge beziehen sich auf Programm, Vollverpflegung – natürlich auch vegetarisch – und Unterbringung pro Person in der angegebenen Zimmerart mit Dusche/WC. Ausdrücklich angegebene Beiträge mit Unterbringung im Einzelzimmer (EZ/VP) enthalten bereits den jeweils gültigen Einzelzimmerzuschlag. Teilnehmende aus der Region, die nicht im Hause übernachten: Bitte Reduktion erfragen.
Alle Informationen zum Seminar auf einem Blick.
Bei inhaltlichen Fragen beraten wir Sie gern:
Kreativurlaub für Frauen
(0151) 50 40 19 64
E-Mail
Auch dieses Jahr finden Sie bei uns ein vielfältiges Angebot an Seminaren, Fortbildungen und Bildungsurlauben.
Programmheft (PDF)
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Gustav Stresemann Institut in Niedersachsen e.V. // Europäisches Bildungs- und Tagungshaus Bad Bevensen
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E-Mail: info@gsi-bevensen.de