Resilienz als Fähigkeit, mit Belastungen und ungewohnten Situationen umzugehen, hilft Krisen zu bewältigen. Sie zu entwickeln und zu fördern, bedeutet, auch die eigene Gesundheit zu fördern und zu erhalten.

Die verschiedenen Bewältigungsstrategien der Resilienz können lebenslang erlernt werden und sind im Alltag gut umzusetzen. Resilienz bedeutet vor allem:

• Einen objektiven Blick auf die Realität einzunehmen und Handlungsspielräume zu erkennen
• Eigenverantwortung klar zu sehen und notwendige Veränderungen gezielt zu verfolgen
• In Lösungen statt Problemen zu denken und diese vor allem zu verwirklichen

Wie erlangt man die notwendigen Handlungskompetenzen? Und wie kann die eigene Gesundheit damit erhalten werden?

Volkert Brammer unterstützt Sie dabei, Ihre Handlungsmöglichkeiten auszuloten und Herausforderungen anzunehmen. So können Sie im Rahmen des Seminars Ihre persönlichen Kompetenzen beleuchten und bewerten und neue Wege ausloten: Wohin soll es gehen? Welche nächsten Schritte kann ich konkret tun? Wie kurzfristig kann ich Veränderung erwarten? Alles Punkte, die es Ihnen erlauben abzuwägen, ob Sie beruflich und persönlich gut aufgestellt sind oder wo Veränderung gefragt ist.